10 жовтня, у Всесвітній день ментального здоров’я, у нашій гімназії відбулися цікаві та пізнавальні тренінги «Подорож в Країну ментального здоров’я» для учнів молодших класів.

Під час зустрічі шкільний психолог допоміг дітям дізнатися, що таке ментальне здоров’я, чому важливо дбати не лише про тіло, а й про свій настрій, думки та почуття.

У форматі веселої подорожі учні виконували різні вправи:

У форматі веселої подорожі учні виконували різні вправи:

•  вчилися розпізнавати свої емоції,
•  обговорювали, що допомагає залишатися спокійними,
•  ділилися добрими словами одне з одним,
•  а наприкінці трохи потанцювали, розслабилися та подарували собі гарний настрій.

Такі зустрічі сприяють формуванню безбар’єрного освітнього простору, де кожна дитина може бути собою, висловлювати свої почуття, отримувати підтримку й відчувати прийняття. Адже безбар’єрність — це не лише про пандуси й доступність, це про тепле ставлення, взаємоповагу й розуміння.

Тренінг пройшов у теплій, дружній атмосфері. Діти активно брали участь, сміялися, підтримували одне одного. Такі заняття допомагають школярам розвивати емоційну грамотність, впевненість у собі та доброзичливе ставлення до оточуючих.

Ментальне здоров’я – це про душевну рівновагу, радість і гармонію. І ми раді, що наші маленькі учні роблять перші кроки в цю чудову Країну