«Здоров’я — не все,  але  все  без  здоров’я — ніщо»

  Сократ

    Здоров’я – це найбільший скарб людини.  Є чимало людей, зокрема й молодих, які самі шкодять своєму здоров’ю, уживаючи алкоголь, наркотики та палячи тютюн, хоча про важливість берегти здоров’я наш народ говорить у прислів’ях і приказках з давніх давен. Про здоров’я і здоровий спосіб життя у народі є чимало прислів’їв і приказок: „ Найбільше багатство- здоров’я”; „У здоровому тілі- здоровий дух”; „Хто про здоров’я дбає, тому і Бог помагає”. Берегти здоров’я треба з дитинства, а хвороби легше попередити, ніж лікувати. Здоровий спосіб життя має бути завданням кожного з нас, якщо ми сподіваємось на щасливе майбутнє. Щоб бути здоровим потрібно небагато: харчуватися корисно, робити фізичні вправи, часто бувати на свіжому повітрі, а також позитивно ставитися до життя. Вчені кажуть, що люди з почуттям гумору живуть довше, а хворіють рідше. Отже, здоров’я та здоровий спосіб життя – це запорука не тільки щасливого майбутнього, а й багатьох інших речей: успіху, стабільності та життєвого спокою.

Здорова людина живе повноцінним життям і приносить велику користь суспільству. Одним з основних завдань, яке сучасне суспільство ставить перед собою, є формування особистості, яка прагне самореалізації, в тому числі через здоровий спосіб життя. Справедливими є слова: «Гроші втратив – нічого не втратив, час втратив – багато втратив, здоров’я втратив – все втратив». Адже здоров’я – це не тільки відсутність хвороб або фізіологічних дефектів, а стан повного фізичного, психічного та соціального благополуччя. Виходячи з цього, однією з найважливіших умов самореалізації людини – є свідоме ведення здорового способу життя. Турбота про своє здоров’я не має бути проблемою, турбота про своє здоров’я повинна бути способом життя. Здоровим способом життя!

Бути здоровим – це  модно. Здоров’я – це найвище благо, дароване людині природою. Без нього життя не може бути повноцінним і щасливим. На жаль, досить часто ми (діти – через необізнаність, дорослі – через легковажність) бездумно розтринькуємо цей дарунок, забуваючи, що втратити здоров’я легко, а повернути – дуже важко, інколи неможливо. Як не прикро, природа дарує здоров’я з однією умовою: його потрібно належним чином підтримувати, зміцнювати, тренувати. Якщо ж людина порушує цю умову, то Природа відбирає здоров’я і дарує його комусь іншому з тією ж умовою.

Збереження і зміцнення здоров’я молодого покоління – найважливіша функція шкільної освіти.  Останнім часом через різноманітність та багатоаспектні форми  навчання, виникає необхідність вивчення їх впливу на фізичне та психічне здоров’я дітей. Це актуальна проблема, оскільки окремі освітні моделі,  підручники, умови сьогодення можуть мати негативний вплив на здоров’я учнів або ж ніяк не сприяють його покращенню, бо не враховують основних наукових засад фізичного та психічного розвитку дитини. І тому сьогодні набуває актуальності і практичної значущості проблема створення педагогічних технологій, які б не тільки зберігали, а й покращували здоров’я дітей. Збереження і розвиток здоров’я стають змістом масової педагогічної практики, стрижнем сучасної освіти: створення відповідного шкільного середовища; використання здоров’язберігаючих і здоров’я формуючих технологій і технік у процесі навчання.

Здоров’я – це єдине, що не можна купити за гроші та обміняти на золото. Наше здоров’я – це те, що визначає нашу тривалість життя. І чим більш недбало ми до нього ставимося, тим менше відповідно будемо жити. Зрештою, бути здоровим – це модно!  Шкідливі звички, відсутність спорту та банальної гігієни, все це призводить до проблем, хвороб та інших недугів, які ускладнюють життя і не дають насолодитися ним сповна.  Спорт – це здоров’я. А коли здорова людина займається спортом, це похвально подвійно.

Щоб займатися спортом, не обов’язково купувати дорогий абонемент в спортзал, досить знайти майданчик, неподалік від будинку та спокійно займатися там. Адже вам насправді потрібен спорт, а не комфортний душ або стоянка. Люди часом плутають справжні потреби з потребами, які їм нав’язують рекламою. Підтримувати себе в спортивній формі – це вже один з важливих стимулів до заняття спортом. Незалежно від того, який вид спорту ви виберете, ви вже здобудете життєрадісність та гарний настрій, до того ж ваше самопочуття покращитися та впевненість у собі ще більше

Шановні батьки, вашим основним завдання є формування мотиваційної сфери дитини, його прагнення бути  здоровим, створити атмосферу зацікавленості.

”  Посперечалися якось Щастя і Здоров’я про те, хто з них важливіший. Щастя каже:

— Я важливіше — без мене людям погано, мене всі шукають. Кожен хоче бути щасливим.

— Однак кожен також хоче бути здоровим.

— Он іде хлопчик, запитаймо, що для нього головне — щастя чи здоров’я.

Вони звернулися до хлопчика:

— Хлопчику, що для тебе важливіше — щастя чи здоров’я?

— Звісно, щастя! — без вагань відповів хлопчик.

— Ти щасливий?

— О так, я щасливий!

— А чи здоровий ти? — поцікавилося Здоров’я.

— Так, я здоровий!

— Щастить тобі! — втрутився в розмову перехожий. — Мені б твоє здоров’я, то і я був би щасливий.”

Усі ми знаємо, наскільки важливо для людини бути здоровою. Без цього просто неможливо бути щасливим.

Бажаю й самим бути здоровими і радіти кожному новому дню!